首页 赛事公告 相关资讯 彩民故事 中奖查询 投注技巧 赛事资料 全国开奖 指数分析 彩票走势 彩票日报
首页 >  投注技巧 > > 辉煌国际登陆一站|秋分后不要错过这饺子,滋补润燥,健脾胃,强筋骨,增强免疫力

辉煌国际登陆一站|秋分后不要错过这饺子,滋补润燥,健脾胃,强筋骨,增强免疫力

时间:2020-01-11 13:09:35
内容提要: 但小编要提醒大家的是,秋分后不要错过这饺子,滋补润燥,健脾胃,强筋骨,增强免疫力,这就是今天跟大家分享的莲藕肉蒸饺啦。秋季正是吃莲藕的最佳时节,莲藕中含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素以及氧化酶等成分,营养价值非常高,具有健脾开胃、益血生肌、增强免疫力的功效。步骤2.加入油,盐,鸡精,调匀成馅。步骤3.准备好饺子皮和水,开始包饺子了。步骤4.取一块饺子皮,放入馅料。

辉煌国际登陆一站|秋分后不要错过这饺子,滋补润燥,健脾胃,强筋骨,增强免疫力

辉煌国际登陆一站,导语:饺子一直是大家最喜欢的食物之一,最近小编也常常听办公室的小伙伴们提起饺子,什么韭菜馅、黄瓜馅、牛肉馅,层出不穷。

但小编要提醒大家的是,秋分后不要错过这饺子,滋补润燥,健脾胃,强筋骨,增强免疫力,这就是今天跟大家分享的莲藕肉蒸饺啦。

秋季正是吃莲藕的最佳时节,莲藕中含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素以及氧化酶等成分,营养价值非常高,具有健脾开胃、益血生肌、增强免疫力的功效。

将莲藕和瘦肉混合,再加入一点小黄瓜提鲜,不仅口感鲜香爽脆,而且营养均衡。对于上班族来说,前一天晚上包好放入冰箱,第二天早上拿出来蒸一下就是一顿丰盛的早餐,是不是心动了呢?

by 飞飞2005

配料:

藕 150克、猪肉(瘦) 220克、黄瓜干 65克、饺子皮 270克、花生油 适量、精盐 1勺、姜 适量、葱 适量、鸡精 半勺

步骤1.瘦肉切片,加姜末用料理机打成肉末,莲藕,黄瓜干和葱切细。

步骤2.加入油,盐,鸡精,调匀成馅。

步骤3.准备好饺子皮和水,开始包饺子了。

步骤4.取一块饺子皮,放入馅料。

步骤5.捏成饺子的形状。

步骤6.包好所有的饺子。

步骤7.一部分饺子放入盘子。

步骤8.放蒸锅里。

步骤9.蒸上20分钟。

步骤10.上桌就可以开吃了。

饺子你喜欢吃蒸的还是煮的?

喜欢美食杰的文章请点赞、关注、分享!你有什么观点和想法,欢迎在下面踊跃留言和大家一起讨论。

21点

© Copyright 2018-2019 ronenyard.com 百家乐下载 Inc. All Rights Reserved.